349514866236028
 
Αναζήτηση
  • Melefsis

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΜΕΛΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;


Το μέλι ως εξαιρετική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών

Μια πλήρως ποικίλη διατροφή είναι η βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ορισμένες από τις τροφές τον τελευταίο καιρό έχουν αποκτήσει τον τίτλο των «υπερτροφών» - είναι φυσική τροφή για ειδικές εργασίες, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, χάρη στα οποία ο οργανισμός μας μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Ένα από αυτά τα προϊόντα είναι το μέλι.

Βιταμίνες και μέταλλα που περιέχονται στο μέλι

Το μέλι περιέχει εύπεπτες βιταμίνες A, B1, B2, B6, B12, C, φιλικό οξύ και μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο και μολυβδαίνιο . Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που λαμβάνονται από φυσικά προϊόντα διατροφής απορροφώνται πολύ καλύτερα από τον οργανισμό από τα αντίστοιχα φαρμακευτικά προϊόντα. Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι την ημέρα είναι αρκετό για να δυναμώσει το σώμα και το μυαλό μας και να ενισχύσει το φυσικό μας ανοσοποιητικό.


Το μέλι είναι μια φυσική πηγή υγιεινής ενέργειας

Ο σημερινός τρόπος ζωής είναι συχνά πηγή άγχους, που δυσκολεύει τον ύπνο, τον θρεπτικό ύπνο και το πρωινό ξύπνημα.

Σε αυτή την περίπτωση θα μας βοηθήσει και η τακτική κατανάλωση μελιού. Ως προϊόν που αποτελείται κυρίως από εύκολα εύπεπτα απλά σάκχαρα, το μέλι είναι ένα ιδανικό συμπλήρωμα ενέργειας για το σώμα και το μυαλό. Η καθημερινή κατανάλωση μελιού παρέχει μια υγιή μερίδα ενέργειας για πολλές ώρες. Το πρωινό, κατά το οποίο θα φάμε ψωμί ολικής αλέσεως με μια στρώση μελιού, όχι μόνο θα μας προετοιμάσει θετικά για τις επερχόμενες καθημερινές προκλήσεις, αλλά και θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον λήθαργο. Για να εμπλουτίσουμε περαιτέρω τη γευστική εμπειρία και να προσφέρουμε στον οργανισμό ακόμη περισσότερες βιταμίνες, συνιστούμε το μέλι ερείκης

Προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο τσαι ,θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πριν από την βραδινή σας ξεκούραση. Το μέλι έχει ηρεμιστική δράση . Χάρη σε μια τέτοια φυσική ηρεμία, όχι μόνο θα κοιμηθούμε νωρίτερα, αλλά και ο ύπνος σας θα είναι πολύ πιο θρεπτικός. Με τακτική χρήση, μπορεί να θεραπεύσει ακόμη και προβλήματα με την αϋπνία!


Το μέλι ως προϊόν που μειώνει το στρες

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μέλι έχει μια φυσική ηρεμιστική δράση. Χάρη στην επιρροή του στο νευρικό μας σύστημα, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στρες, της απάθειας, της νευρικής εξάντλησης και την αϋπνίας . Χάρη στην τακτική κατανάλωση μελιού, μπορούμε να παρατηρήσουμε μια πραγματική αλλαγή στην ευεξία μας. Αν ψάχνετε για μέλι του οποίου οι ιδιότητες επικεντρώνονται σε αυτές τις πτυχές, επιλέξτε το μέλι πεύκου με βότανα .

Το μέλι είναι ένα προϊόν που μειώνει το στρες. Επιπλέον, εξουδετερώνει τις επιδράσεις των τοξικών ουσιών , τις οποίες, δυστυχώς, μερικές φορές αναζητούμε ως μια γρήγορη θεραπεία για το άγχος και έναν γρήγορο ρυθμό ζωής - αυτό περιλαμβάνει τον καφέ, τον καπνό και το αλκοόλ. Χάρη στο μέλι, θα ελαχιστοποιήσουμε την αρνητική επίδραση των διεγερτικών στον οργανισμό μας, κάτι που θα έχει επίσης θετική επίδραση στην ευεξία και την υγεία μας.


Το μέλι υποστηρίζει τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους

Φαίνεται ότι ένα προϊόν που αποτελείται κυρίως από απλά σάκχαρα δεν είναι ότι καλύτερο για άτομα που νοιάζονται για τη σιλουέτα τους ή κάνουν δίαιτα. Ωστόσο, είναι ακριβώς το αντίθετο! Χάρη σε αυτά τα φυσικά απλά σάκχαρα το σώμα μας λαμβάνει μια υγιή δόση φυσικού καυσίμου - η ενέργεια που παρέχεται με αυτόν τον τρόπο καίγεται σταδιακά και αργά, χάρη στα οποία αποφεύγουμε την πείνα και μπορούμε να απαλλαγούμε από τη συνήθεια του τσιμπολογήματος ανάμεσα στα γεύματα με απλό και ευχάριστο τρόπο.

Το μέλι θα μας βοηθήσει να σταθεροποιήσουμε τη συχνότητα των γευμάτων και να μας προσφέρει ένα υγιές αίσθημα πληρότητας, χάρη στο οποίο δεν θα πάρουμε υπερβολικό αριθμό θερμίδων.


Το μέλι επίσης θα μας τονώσει απαλά να δράσουμε

χάρη στηo οποίo θα έχουμε περισσότερη δύναμη και ενέργεια για να αναλάβουμε επιπλέον σωματική δραστηριότητα. Χάρη στις ιδιότητές του που μειώνουν το άγχος και διευκολύνουν τον ύπνο, θα είναι επίσης ευκολότερο για εμάς να διατηρήσουμε ένα υγιές και υγιές βάρος. Αυτά είναι μερικά μόνο από τα σπουδαία αποτελέσματα που θα επιτύχουμε εντάσσοντας το μέλι στην καθημερινή μας διατροφή. Θα είμαστε πιο υγιείς, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, κάτι που θα έχει πραγματικό αντίκτυπο στην αύξηση της ποιότητας της ζωής μας.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι μόνο το μέλι που λαμβάνεται από φυσική, αποδεδειγμένη πηγή έχει αυτές τις ευεργετικές ιδιότητες. Αν θέλεις:

* βελτιώνει την ανοσία του οργανισμού και τον βοηθά να καταπολεμά ασθένειες

* μείωση της επίδρασης του στρες και των διεγερτικών στην ποιότητα ζωής

* απαλλαγείτε από τα προβλήματα ύπνου μια για πάντα

* σηκώνεστε κάθε πρωί με ένα χαμόγελο στα χείλη.


Σας προσκαλούμε να δείτε την τρέχουσα προσφορά στο κατάστημά μας.

Οι επιμέρους ιδιότητες κάθε τύπου μελιού μπορούν να βρεθούν στις επιμέρους καρτέλες που είναι αφιερωμένες σε αυτά.

54 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων